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5 articles avec objectif-10kgs

Mon nouveau joujou : la balance impédancemètre

Publié le par Tamara

Mon nouveau joujou : la balance impédancemètre

Impédancemètre TANITA BC-730 Il fallait que je vous parle de mon nouveau joujou!! ma super balance impédancemètre ! Vous devez savoir que j'ai perdu 10 kgs et que je travaille à raffermir et à tonifier mon corps. En plus des activités de cardio-training,...

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Comment optimiser ses repas et combattre les fringales

Publié le par Tamara

Comment optimiser ses repas et combattre les fringales

Salut les poussins ! Me revoilà avec un nouvel article pour vous donner quelques astuces pour maîtriser son poids. Je dois vous raconter avant tout que j'ai encore perdu du poids et que je suis pile à la moitié de mon objectif ! J'ai perdu 5 kgs depuis...

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10 Astuces pour garder la ligne

Publié le par Tamara

10 Astuces pour garder la ligne

10 astuces pour garder la ligne Salut les p'tits poussins adorés ! Toujours en relation avec mon objectif - 10 kgs et la génialissime méthode Le Secret du Poids, j'ai eu envie de vous faire partager quelques astuces minceur. Tout d'abord commençons cet...

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Comment calculer les calories

Publié le par Tamara

Comment calculer les calories

Bonne nouvelle, depuis que j'ai commencé à suivre la méthode "LE SECRET DU POIDS" j'ai perdu preque 2 kgs ! RECAP Le 01/07/2016 : 70,5 KGS Le 21/07/16 : 68,9 KGS EDIT : le 20/09/16 : 65.5 KGS Ce n'est pas extraordinaire je vous l'accorde mais ce qui est...

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L'objectif d'une gourmande : - 10 kgs

Publié le par Tamara

L'objectif d'une gourmande : - 10 kgs

Vous avez bien compris. J'ai décidé de perdre du poids. 10 kgs. Je vous explique tout de suite pourquoi j'ai pris cette décision et comment je pense atteindre mon objectif. L'histoire de mon poids Il y a 5 ans, j'ai décidé de maigrir et comme je ne savais...

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