Mon nouveau joujou : la balance impédancemètre

Publié le par Tamara

Impédancemètre TANITA BC-730

Impédancemètre TANITA BC-730

Il fallait que je vous parle de mon nouveau joujou!! ma super balance impédancemètre !

Vous devez savoir que j'ai perdu 10 kgs et que je travaille à raffermir et à tonifier mon corps. En plus des activités de cardio-training, je suis désormais un programme de musculation. Et tout le monde le sait, le muscle pèse plus lourd que la graisse. Je me suis retrouvée dans la situation où je ne savais pas si je reprenais du poids dû à une mauvaise alimentation/trop d'excès, ou si c'était une prise de masse musculaire.

Donc pour contrôler tout ça et arrêter de faire une fixette il me fallait une balance impédancemètre.

La balance traditionnelle c'est bien quand on veut contrôler son poids, mais elle devient insuffisante pour certains usages  dans la mesure où on ne sait pas combien de kilos correspondent à la graisse corporelle et combien correspondent aux muscles, à la masse osseuse etc. Un courant de très faible intensité traverse le corps (sans douleur je vous rassure) et mesure tout un tas de choses intéressantes.

Voici le résultat de mes mesures :

Mon nouveau joujou : la balance impédancemètre
Mon nouveau joujou : la balance impédancemètre
Mon nouveau joujou : la balance impédancemètre

Je suis assez surprise de mes résultats qui sont plutôt bons ! Je me situe dans des valeurs saines sur chaque mesure. Je pense faire le point chaque fin de mois et noter mes résultats dans mon tableau pour suivre mon évolution. 

Ce que je trouve aussi très utile, c'est que la balance mesure le métabolisme de base. C'est à dire le nombre de Kcal que le corps consomme au repos. Aujourd'hui, je sais que je consomme 1366 kcal en dormant. 

C'est d'autant plus important que cela permet de contrôler encore mieux mon apport en calorie ! Je sais qu'en fonction de mon activité quotidienne, mon apport devra se situer à 1800 kcal / jour. 

 

Mon nouveau joujou : la balance impédancemètre

Je suis vraiment ravie de cet achat mais je suis aussi un peu contrariée de ne pas l'avoir achetée avant ma perte de poids (mais je ne savais pas que ça existait) surtout qu'elle ne coûte que 35€ !

Et vous, est-ce que vous possédez une balance de ce type? 

Publié dans objectif-10kgs

Commenter cet article

Chloe 05/04/2017 22:12

Wahou elle a trop cool cette balance !! Tu l'as prise ou du coup ? :-)
Bises

Chloe - http://www.mademoiselleandthecity.com/

Tamara 06/04/2017 09:46

Salut Chloé ! Je l'ai achetée sur le site de La Redoute car j'avais un bon de réduc, mais tu peux la trouver un peu partout !

notrecarnetdaventures 01/04/2017 08:45

WOW mais c'est la rollsroyces des balances ça ! Oo

Bisous, bon weekend ! :)

Anthony & Noémie, blogueurs amoureux et facétieux sur notrecarnetdaventures.com
Dans notre dernier article, viens découvrir notre look en couple pour Harris Wilson !

Marie-Neige 31/03/2017 11:43

J'en ai une depuis des années et l'avais payée très chère. Aujourd'hui elle est très abordable. Par contre je n'ai surveillé que mon poids et ma masse graisseuse. Je n'avais pas réalisé toutes ces infos supplémentaires.

jenychooz 31/03/2017 09:12

Il faut absolument que j'en achète une, ça pourrait m'aider vraiment à attendre mes objectifs :)
Biz Jeny

Tamara 31/03/2017 09:34

Ah oui c'est une motivation supplémentaire !